GRIT NATIONは、
スポーツの力で世界を鮮やかにするライフスタイルブランドです。
2017年7月に目黒に第一号店となるワークアウトスタジオをオープンしました。
「人間の本来の身体機能を取り戻す」をテーマに、
筋肉ではなく動作を鍛えるメソッドをグループクラスで提供します。

GRIT NATION aims to make the world more colorful
by utilizing the power of sports in our everyday lifestyles.
We plan to open our first work out studio in Meguro, Tokyo in July 2017.
Our motto is “Reclaiming physical functions
which have been lost through the convenience of modern life”
Through group lessons,
we teach training methods for streamlining physical movements
rather than simply increasing muscle mass.

  • monday LINK
  • tuesday RESET
  • wednesday FORCE
  • thursday PUMP
  • friday GRIND
  • saturday INTEGRATE
mondayLINK
日常生活で鍛えることのできない反応力や瞬発力の向上を目指す、
全身を使ったダイナミックトレーニング。「頭の中の動き」と「実際の動き」をリンクさせる。
tuesdayRESET
「赤ちゃん」や「動物」の動きを取り入れることによって
身体を本来あるべき状態に戻し、現代生活で失われた身体機能を回復させる。
wednesdayFORCE
筋力トレーニングと直後に行う瞬発的な動作を組み合わせることで全身連動性が向上。
ゴルフや野球など様々なスポーツに活きる爆発的なパワーを獲得する。
thursdayPUMP
ウェイトトレーニングをベースとして同じ筋肉に連続して刺激を与えることで筋肥大を促す。
強くしなやかなアスリートボディを作る。
fridayGRIND
テンポと強度の高いエクササイズを行い心拍数にアタックする。
自分自身の限界までチャレンジするメンタルタフネスが要求される。
saturdayINTEGRATE
月曜から金曜までのテーマを組み合わせ、柔軟性・筋力・パワーを統合的に磨き上げる。
忙しい人に向けたAll in Oneトレーニング。
Price
  • GRIT
    Ambassador

    • Group class unlimited/month
    • Semi Personal Session 1/month

    GRIT NATIONなしではいられなくなった方々にはグループクラス無制限に加えて、より個別の課題にフォーカスできるセミパーソナルセッションを一回お付けします。

    ¥25,000+tax

  • GRIT
    Crew

    • Group class 8/month

    GRIT NATIONが最も推奨している 週2回ペースでグループクラスに通うプランです。曜日ごとのテーマを組み合わせて思い通りに動ける体を手に入れましょう。

    ¥18,000+tax

  • GRIT
    Trainee

    • Group class 3/month

    忙しい日々でもなんとか時間を見つけて運動を始めたい方向けのライトなプラン。週一回のペースでグループクラスを受けるところから始めてみましょう。

    ¥10,000+tax

#Admission fee ¥15,000+tax

Drop in

  • Group class ¥4,000+tax/class
  • Semi Personal Session¥20,000~+tax/h~

月額会員にならなくてもGRIT NATIONのグループクラスにご参加いただけます。ご友人、仕事仲間と一緒に汗を流すことで新鮮な発見があると思います。

Group Class

定員15名までのグループクラス。各曜日のテーマに沿って、
人間が本来行うべき10種類の動作を配合した45分間のメニューを提供します。
グループならではのテンポ良く活気溢れたクラスです。

Semi Personal Session

定員4名までのセミパーソナルセッション。
コーチがじっくりお一人ずつの様子を見ながらメニューをプログラム致します。
お友達同士で、あるいは共通の課題を持つ仲間同士で進化を楽しみましょう。

Access

GRIT NATION is located at…

東京都目黒区目黒1-6-17 B1F
Tel: 03-3779-6884
Web: gritnation.jp
Instagram: @gritnation.jp

Access

JR/地下鉄 目黒駅 徒歩5分 / 東急バス 「権之助坂」停留所 徒歩0分
目黒駅西口から目黒川方面に坂を下り、
二つ目の信号右手「薬のセイジョー」の入っているビルのB1Fです。
日出学園に隣接しています。

Performance Coach


  • Kazu Tomooka
  • Atsuko Takatani
  • Yoshio Kimishima
  • Hinata Mori
  • Rico Kasahara
  • Ryo Haruyama
  • Shoe Hayashi
GN Philosophy

我々の願いは、スポーツがもっと習慣として日常に入り込み、
人生に前向きな人が増えること。
そのためにスポーツが本来持つ楽しさと、
トップアスリートが求めるレベルの正しさを両立させ、
その結果生じる変化(= 進化) 自体を楽しむライフスタイルを
創り出したいと考えました。
進化を楽しむライフスタイルを広め、
スポーツの力で世界を鮮やかに変えていくべく、
我々GRIT NATION は挑戦を続けていきます。

林 周一郎

photo

Why:「スポーツの力で世界を鮮やかに」

ただそこら中を走り回っているうちに夜になっていたり、運動会のリレーの選手に選ばれることが最高の誉れだったり、楕円球を追うことに青春の全てを賭けてみたり、多くの人にとってスポーツは鮮やかな思い出とともにあります。しかし大人になるにつれ、持ち物が増えるにつれ、あるいは世界が利便性を追求するにつれ、我々の生活からスポーツ(運動)の機会は失われていきます。

スポーツに育てられスポーツを通じて生涯の友を得て、心の底からスポーツの力を信じる者として、何かできることはないものか

スポーツがイベントとしてだけではなく、もっと習慣として人々の日常に入り込むこと。スポーツを通じて健康な心身を獲得し、人生を前向きに楽しむ人が増えること。すなわちスポーツの力で世界を鮮やかに感じる人を増やすこと。

これが我々GRIT NATIONが目指すこと、行動を起こした理由(Why)です。

How:「進化を楽しむ」

健康第一なんてことは誰しもがわかっていて、運動が心身の健康のために必要なこともわかっている。それでも行動に移せない、運動を習慣化できない人があまりにも多いのは何故なのか。
例えばビジネスマンは仕事上の目標設定やそれに向けた努力を当たり前にしているわけです。しかし健康のためにジムに通っている人は日本の人口のわずか3%に過ぎません。これが示唆することは「誰かとの約束は守れても、自分との約束を守ることは難しい」ということ。

志を同じくする仲間がいればきっと自分が思っている以上のことができる。努力と楽しさを切り離して考える必要などない。変化や成長そのものを仲間ともに楽しんでしまおう。そんな態度こそ我々の理念である「進化を楽しむ」ということ。

「進化を楽しむ」ライフスタイルを広め、97%の人々の行動を変えること。それが我々GRIT NATIONのやり方(How)です。

What:「人間の本来の身体機能を取り戻す」

進化を楽しむライフスタイルを示すため、その価値観に共鳴する仲間が集う場を創るため、我々は最初に手がける事業にワークアウトスタジオという手段を選びました。

GRIT NATIONの共同創業者 友岡和彦は長年プロアスリートの肉体に向き合い、そのパフォーマンスを極限まで高めてきたトレーナー界の先駆者。彼がデザインするワークアウトプログラムは一般のスポーツジムとは異なり、筋肉ではなく動作を鍛えるというもの。

近代的な生活の中では人間ができる10種の動作のほとんどが行われず、結果として使われない身体機能は損なわれていきます。GRIT NATIONのワークアウトスタジオで提供する45分のグループクラスで軸と重心を整え、動作そのものを鍛えていくことで人間の本来の身体機能を取り戻して頂く。思い通りに動く機能的な体は美しく、人生を欲張りに楽しむ人々の生活を支えます。

一人でも多くの人々の習慣と体が変わり、世界を鮮やかに感じられるよう我々はこだわりの押し付け(What)を続けていきます。

Class Schedule

This Week, Nov 2017 Nov 20, 2017 - Nov 22, 2017 Nov 23, 2017 - Nov 25, 2017

  1. 20
    Mon
  2. 21
    Tue
  3. 22
    Wed
  4. 23
    Thu
  5. 24
    Fri
  6. 25
    Sat
  7. 27
    Mon

Nov 27, 2017 - Dec 04, 2017 Nov 27, 2017 - Nov 29, 2017 Nov 30, 2017 - Dec 02, 2017

  1. 27
    Mon
  2. 28
    Tue
  3. 29
    Wed
  4. 30
    Thu
  5. 01
    Fri
  6. 02
    Sat
  7. 04
    Mon

Dec 04, 2017 - Dec 11, 2017 Dec 04, 2017 - Dec 06, 2017 Dec 07, 2017 - Dec 09, 2017

  1. 04
    Mon
  2. 05
    Tue
  3. 06
    Wed
  4. 07
    Thu
  5. 08
    Fri
  6. 09
    Sat
  7. 11
    Mon

Dec 11, 2017 - Dec 18, 2017 Dec 11, 2017 - Dec 13, 2017 Dec 14, 2017 - Dec 16, 2017

  1. 11
    Mon
  2. 12
    Tue
  3. 13
    Wed
  4. 14
    Thu
  5. 15
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  6. 16
    Sat
  7. 18
    Mon
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  2. LINK
    07:00 - 07:45
    Rico

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    Rico

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    Rico

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    Shoe

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    18:00 - 18:45
    Gucci

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    19:00 - 19:45
    Naho

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    20:00 - 20:45
    Gucci

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    21:00 - 21:45
    Naho

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    Ryo

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    Ryo

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    Ryo

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    Ryo

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    Hinata

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    Hinata

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    Kazu

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    Kazu

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    Yoshio

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  3. FORCE
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    Yoshio

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    Ryo

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    Ryo

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    Atsuko

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  10. FORCE
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    Naho

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  11. FORCE
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    Atsuko

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    Naho

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    Yoshio

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  2. GRIND
    07:00 - 07:45
    Gucci

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  3. GRIND
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    Yoshio

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  7. GRIND
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    Gucci

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    Hinata

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    Rico

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    19:00 - 19:45
    Hinata

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  11. GRIND
    20:00 - 20:45
    Rico

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  3. INTEGRATE
    08:00 - 08:45
    Naho

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  4. INTEGRATE
    09:00 - 09:45
    Naho

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  5. INTEGRATE
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    Naho

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  6. INTEGRATE
    11:00 - 11:45
    Naho

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    Rico

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    Atsuko

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    Naho

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    Atsuko

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    Naho

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    Atsuko

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    Rico

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    Rico

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    Rico

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    Rico

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    Atsuko

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    Naho

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    Atsuko

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    Naho

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    Atsuko

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  2. RESET
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    Ryo

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  3. RESET
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    Atsuko

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    Ryo

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  5. RESET
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    Atsuko

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  7. RESET
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    Ryo

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  9. RESET
    18:00 - 18:45
    Hinata

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  10. RESET
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    Hinata

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  11. RESET
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    Kazu

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  12. RESET
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    Kazu

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  2. FORCE
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    Ryo

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    Yoshio

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    Ryo

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    Yoshio

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  7. FORCE
    12:00 - 12:45
    Ryo

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  9. FORCE
    18:00 - 18:45
    Atsuko

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  10. FORCE
    19:00 - 19:45
    Naho

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  11. FORCE
    20:00 - 20:45
    Atsuko

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  12. FORCE
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    Naho

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  2. PUMP
    07:00 - 07:45
    Kazu

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  3. PUMP
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    Kazu

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  4. PUMP
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    Gucci

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    Gucci

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  7. PUMP
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    Gucci

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  9. PUMP
    18:00 - 18:45
    Naho

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  10. PUMP
    19:00 - 19:45
    Hinata

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  11. PUMP
    20:00 - 20:45
    Naho

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  12. PUMP
    21:00 - 21:45
    Hinata

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  1. GRIND
    06:00 - 06:45
    Yoshio

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  2. GRIND
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    Gucci

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    Yoshio

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    Gucci

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  9. GRIND
    18:00 - 18:45
    Hinata

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  10. GRIND
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    Rico

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    Hinata

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  12. GRIND
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    Rico

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  3. INTEGRATE
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    Ryo

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  4. INTEGRATE
    09:00 - 09:45
    Naho

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    Ryo

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    Naho

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    Rico

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    Naho

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    Naho

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    Ryo

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  3. RESET
    08:00 - 08:45
    Naho

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  4. RESET
    09:00 - 09:45
    Ryo

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    Naho

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  7. RESET
    12:00 - 12:45
    Naho

    Reserve
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  9. RESET
    18:00 - 18:45
    Atsuko

    Reserve
  10. RESET
    19:00 - 19:45
    Hinata

    Reserve
  11. RESET
    20:00 - 20:45
    Atsuko

    Reserve
  12. RESET
    21:00 - 21:45
    Hinata

    Reserve
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  2. FORCE
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    Yoshio

    Reserve
  3. FORCE
    08:00 - 08:45
    Naho

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  4. FORCE
    09:00 - 09:45
    Yoshio

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    Naho

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    Yoshio

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    Atsuko

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    Ryo

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    Atsuko

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  2. PUMP
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    Gucci

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    Yoshio

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    Gucci

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    Ryo

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    Hinata

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    Ryo

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    Ryo

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    Gucci

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  9. GRIND
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    Hinata

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  10. GRIND
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    Rico

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  11. GRIND
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    Hinata

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    Rico

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    Ryo

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    Naho

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    Ryo

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    Rico

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    Ryo

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    Ryo

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    Ryo

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    Rico

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    Ryo

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    Ryo

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