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ABOUT

Our Method

GRIT NATIONは「人間本来の身体機能を取り戻す」をテーマに、
筋肉ではなく動作を鍛えるメソッドを
グループクラスで提供します。 Our motto is “Reclaiming physical functions which have been lost through the convenience of modern life” Through group lessons, 
we teach training methods for streamlining physical movements rather than simply increasing muscle mass.


PROGRAM

Weekly Program

動作を鍛える6プログラム

GRIT NATIONでは、曜日ごとに異なるテーマのプログラムを提供しています。
また、月ごとに新しいメニューに更新されるので、飽きることなく進化を続けられます。
筋肉にのみフォーカスする従来型のトレーニングではなく、「動きを鍛える」ことで力みなく動ける体を作ります。
動きやすい体を手に入れることで、疲労から解放され、さらなるパフォーマンスアップが期待できます。


COACH

Performance Coach

なりたい自分になるために必要なこと、それは GRIT= やり抜く力だと信じています。
一人ではなかなかできない「継続的な頑張り」を 我々コーチ陣がサポートします。

Guest Coach

  • Yoga instructor

    JURI

    ジュリ・エドワーズ

    IGNITE YOGA

    強度の高いパワー系ヨガである「IGNITE YOGA」はロサンゼルスやハワイで人気のワークアウト系ヨガ。ダンベルを使い、アップテンポな音楽に合わせて行うヴァンサヤスタイル。自分の限界と向き合うことで「今手放したいもの」を解き放ち、「新たな自分」に生まれ変わる。
    スローなフローヨガとは一線を画すIGNITE YOGAは、女性のみならず、男性も大満足できると好評を博している。
    エネルギー消費を促す有酸素運動を含むため、ボディメイクにも効果的。
    GRIT NATIONでのみクラスを開催。

    東京生まれ東京育ち。
    大学時代を過ごしたカリフォルニアでヨガに出会い、ハワイ移住後ヨガインストラクターとなる。ハワイローカルにも支持される実力派。また、サーフィン、トライアスロン、スノーボードなどアクティブでヘルシーなライフスタイルが支持され、アンバサダーやモデルとして注目を集める。アメリカ最大ヨガイベントWanderlustや、Food and Wine Festival、ホノルルトライアスロンなど、様々なイベントでゲストを務める。
    また、既存のヨガの枠にとらわれない斬新なスタイルで、クリエイティブにイベントやプログラムをプロデュースしながら、ヨガの新しい形を次々と提案し続けている。

  • POP Pilates instructor

    RISA

    リサ

    POP PILATES

    音楽とピラティスが融合した新しいグループピラティス。
    アップテンポな洋楽にリズミカルにピラティスの動きを乗せることで、まるでダンスをしているかのような楽しさと爽快感を味わいながらコアストレングスに訴え、しなやかで強い身体をつくる。
    ノンストップ、オールイングリッシュで行われ、体の歪みやクセを修正しながら自分の全身に意識を向けることで、心身の不調も取り除くことができる。

    POP PILATESの日本第一人者。
    アメリカ ロサンゼルスで生まれ育ち、妊娠・出産を機にピラティスを学び始める。
    マシンピラティス インストラクター、ポップピラティスインストラクターの資格を取得、認知度の向上のため国内外で精力的に活動。
    現在では、インストラクターの養成クラスも開催している。
    フィットネスの楽しさを世の中に広めるべく、ルルレモンブランドアンバサダーやTOESOX JPインフルエンサー、フィットネスモデルなども務め、エネルギッシュなライフスタイルとそのキュートな見た目で絶大な支持を得ている。


PHILOSOPHY

我々の願いは、スポーツがもっと習慣として日常に入り込み、 人生に前向きな人が増えること。

そのためにスポーツが本来持つ楽しさと、トップアスリートが求めるレベルの正しさを両立させ、その結果生じる変化(= 進化) 自体を楽しむライフスタイルを創り出したいと考えました。進化を楽しむライフスタイルを広め、スポーツの力で世界を鮮やかに変えていくべく、我々GRIT NATION は挑戦を続けていきます。

FOUNDER / CEO
Shoe Hayashi
Head coach / CPO
Kazu Tomooka
再生アイコン

Why...

スポーツの力で世界を鮮やかに ただそこら中を走り回っているうちに夜になっていたり 運動会のリレーの選手に選ばれることが最高の誉れだったり 楕円球を追うことに青春の全てを賭けてみたり 多くの人にとってスポーツは鮮やかな思い出とともにあります しかし大人になるにつれ、持ち物が増えるにつれ、 あるいは世界が利便性を追求するにつれ、我々の生活から スポーツ(運動)の機会は失われていきます。 スポーツに育てられ スポーツを通じて生涯の友を得て 心の底からスポーツの力を信じる者として 何かできることはないものか スポーツがイベントとしてだけではなく、もっと習慣として人々の日常に入り込むこと スポーツを通じて健康な心身を獲得し、人生を前向きに楽しむ人が増えること すなわちスポーツの力で世界を鮮やかに感じる人を増やすこと
これが我々GRIT NATIONが目指すこと、行動を起こした理由(Why)です。

How...

進化を楽しむ 健康第一なんてことは誰しもがわかっていて 運動が心身の健康のために必要なこともわかっている
それでも行動に移せない、運動を習慣化できない人があまりにも多いのは何故なのか 例えばビジネスマンは仕事上の目標設定やそれに向けた努力を当たり前にしているわけです しかし健康のためにジムに通っている人は日本の人口のわずか3%に過ぎません これが示唆することは「誰かとの約束は守れても、自分との約束を守ることは難しい」ということ
志を同じくする仲間がいればきっと自分が思っている以上のことができる 努力と楽しさを切り離して考える必要などない 変化や成長そのものを仲間ともに楽しんでしまおう そんな態度こそ我々の理念である「進化を楽しむ」ということ
「進化を楽しむ」ライフスタイルを広め、97%の人々の行動を変えること。 それが我々GRIT NATIONのやり方(How)です。

What...

人間の本来の身体機能を取り戻す 進化を楽しむライフスタイルを示すため、その価値観に共鳴する仲間が集う場を創るため、 我々は最初に手がける事業にワークアウトスタジオという手段を選びました。
GRIT NATIONの共同創業者 友岡和彦は長年プロアスリートの肉体に向き合い そのパフォーマンスを極限まで高めてきたトレーナー界の先駆者。 彼がデザインするワークアウトプログラムは一般のスポーツジムとは異なり、 筋肉ではなく動作を鍛えるというもの。
近代的な生活の中では人間ができる10種の動作のほとんどが行われず、 結果として使われない身体機能は損なわれていきます。 GRIT NATIONのワークアウトスタジオで提供する45分のグループクラスで軸と重心を整え、 動作そのものを鍛えていくことで人間の本来の身体機能を取り戻して頂く。 思い通りに動く機能的な体は美しく、人生を欲張りに楽しむ人々の生活を支えます
一人でも多くの人々の習慣と体が変わり、世界を鮮やかに感じられるよう我々は こだわりの押し付け(What)を続けていきます。